Приветик!!! Начинаем!

Вес мой на сегодня 92,4!

Погнали!!!

Фотку позже пришлю. Неудобно с телефона))

А я утром и забыла сфоткаться. и позавтракать забыла)) улетела по бумажным домашним делам. сейчас сфоткалась, схуднула бедная что ли от побегушек за платежками Но начну все равно с 90,4

Девочки, привет. Отчитываемся по весу сюда? Я сегодня 86.3

Приветик. Давайте сюда. будет удобно. я новых тем создавать не буду. у меня сегодня 89,7. Медленно,...но верно 

Привет. У меня сегодня 91,4. Чуть позже фотку прикреплю.

olik2425 пишет:

Девочки, привет. Отчитываемся по весу сюда? Я сегодня 86.3

 Ты у нас победитель недельного забега!!Умничка

olik157 пишет:

olik2425 пишет:

Девочки, привет. Отчитываемся по весу сюда? Я сегодня 86.3

 Ты у нас победитель недельного забега!!Умничка

 После почти 2х недельного плато... 

olik2425 пишет:

olik157 пишет:

olik2425 пишет:

Девочки, привет. Отчитываемся по весу сюда? Я сегодня 86.3

 Ты у нас победитель недельного забега!!Умничка

 После почти 2х недельного плато... 

 А я со своими ПМС и МС три дня стояла вообще на одном месте. Только к концу недели двинулась

olik157 пишет:

 А я со своими ПМС и МС три дня стояла вообще на одном месте. Только к концу недели двинулась

 Ну ты причину знаешь, а мне хоть на овуляцию сваливай. А вообще у меня как-то по своему организм себя ведет. Во время КД вес может снижаться, во время овуляции застой был. Хотя я в интернете искала информацию, в овуляцию ускоряется обмен веществ и диета должна приносить хорошие результаты. Если интересно, почитай у меня в заметках, я статью сохранила на эту тему.

olik2425 пишет:

olik157 пишет:

 А я со своими ПМС и МС три дня стояла вообще на одном месте. Только к концу недели двинулась

 Ну ты причину знаешь, а мне хоть на овуляцию сваливай. А вообще у меня как-то по своему организм себя ведет. Во время КД вес может снижаться, во время овуляции застой был. Хотя я в интернете искала информацию, в овуляцию ускоряется обмен веществ и диета должна приносить хорошие результаты. Если интересно, почитай у меня в заметках, я статью сохранила на эту тему.

 У меня за несколько дней начинается прибавка. причем, могу даже на воде сидеть)))а потом нормально. я в эти дни , как раздутый шар хожу))))

Доброе утро, девченки!

Вес на сегодня 91,5. Чуток набрала. Точнее набрала была не чуток, но почти все сбросила...)) сложная неделя выдалась в плане похудения... Надеюсь у вас лучше))

Всем приветик. У меня 89,1 . Я, как обычно, медленно топаю))))Была у свекрови на выходных, фотку выложу теперь в следующий понедельник. 

tatusik.86 пишет:

Доброе утро, девченки!

Вес на сегодня 91,5. Чуток набрала. Точнее набрала была не чуток, но почти все сбросила...)) сложная неделя выдалась в плане похудения... Надеюсь у вас лучше))

 Я тоже все выходные отбивалась от свекрови. Мне то пирожок надо скушать, а то худая прям стала, то котлеток парочку

olik2425 пишет:

Девочки, приветик! У меня сегодня 88.1Медленно топаем к цели)

Привет. А мне хвалиться нечем, набрала. Расслабилась. Вес свой даже фоткать не стала ( 86,1

olik2425 пишет:

Привет. А мне хвалиться нечем, набрала. Расслабилась. Вес свой даже фоткать не стала ( 86,1

 Ничего страшного. Раслабляться тоже иногда нужно. Ругать себя нельзя. все конфетки и котлетки все равно в пользу пойдут))

Привет, девченки. Соревнуйтесь дальше вдвоём

 Удачи вам обоим! Держу за вас кулачки и буду следить за вашими успехами!

tatusik.86 пишет:

Привет, девченки. Соревнуйтесь дальше вдвоём

 Удачи вам обоим! Держу за вас кулачки и буду следить за вашими успехами!

 Ты что нас бросаешь?((

olik157 пишет:

tatusik.86 пишет:

Привет, девченки. Соревнуйтесь дальше вдвоём

 Удачи вам обоим! Держу за вас кулачки и буду следить за вашими успехами!

 Ты что нас бросаешь?((

 Ага... Не обижайтесь пожалуйста)))

tatusik.86 пишет:

olik157 пишет:

tatusik.86 пишет:

Привет, девченки. Соревнуйтесь дальше вдвоём

 Удачи вам обоим! Держу за вас кулачки и буду следить за вашими успехами!

 Ты что нас бросаешь?((

 Ага... Не обижайтесь пожалуйста)))

 Очень жаль(((

Привет. Я с удовольствием. Только если ты будешь вести статистику...

tatusik.86 пишет:

Привет. Я с удовольствием. Только если ты будешь вести статистику...

 Знать бы, как )))я буду))

Привет, тёзка. Давай худеть вместе. Вес у нас примерно одинаковый и я посмотрела мы с нового года сбросили примерно один вес. 

olik2425 пишет:

Привет, тёзка. Давай худеть вместе. Вес у нас примерно одинаковый и я посмотрела мы с нового года сбросили примерно один вес. 

 Я буду очень рада компании. Только с понедельника могу начать. Сейчас на даче, а тут не весов, не фотика ) Лопаю сейчас на свой страх и риск, методом "с кулачок" отмеряю порции Мы с Татусиком начинаем в понедельник. Присоединяйся. Взвешиваться будем пару раз в неделю. 

привет! Возмите меня с собой) статистику вести буду я

MarkizaEkaterinburg пишет:

привет! Возмите меня с собой) статистику вести буду я

 Я думаю, никто от большой компании и поддержки не откажется. Мы решили с понедельника начинать. Будем обмениваться фотками с цифрами на весах. Про замеры еще не договорились. 

Девочки, давайте обговорим: На какой срок соединяем наши силы и будем ли учитывать злосчастные сантиметры на талии?

olik157 пишет:

Девочки, давайте обговорим: На какой срок соединяем наши силы и будем ли учитывать злосчастные сантиметры на талии?

 Предлагаю на 2 месяца. Замеры можно сделать 

Уже 8 мая. Вчера пришла на этот форум. Ищу также пару или компанию) Мой вес сейчас 88. Если актуально принять меня в ваши ряды, либо намечается новый марафон - я с удовольствием!

я ем фрукты...но это не особо правильно...но так как я принимаю сахороснижающие таблетки в обед...то в 17 00 у меня немного падает сахар в крови...и я его поднимаю фруктами (кроме бананов и винограда)..да и привычка уже выработалась...вкусненькое припосаю на ужин...зато утро и день у меня правильные...

А у меня обычный человеческий ужин)) Куриная грудка/куриные котлеты + макароны/рис+овощной салат, либо рыба+рис+салат.. шампиньоны+гречка.. солянка капустная с сосиской. 

Зерненый творог в сливках - 130 г    или  рыба на пару с овощами и всегда: какао -6г на молоке без сахара.  

Спасибо большое за ответы. Уже придумала себе несколько ужинов вперед. А то уже фантазия заканчивается с этим правильным питанием. 

графин пишет:

Зерненый творог в сливках - 130 г    или  рыба на пару с овощами и всегда: какао -6г на молоке без сахара.  

 Ой, я какао сто лет не пилаКофе и чай...Точно, а ведь еще есть какао)))Спасибо за наводку, потопала в магазин я, наверное))

olik157 пишет:

графин пишет:

Зерненый творог в сливках - 130 г    или  рыба на пару с овощами и всегда: какао -6г на молоке без сахара.  

 Ой, я какао сто лет не пилаКофе и чай...Точно, а ведь еще есть какао)))Спасибо за наводку, потопала в магазин я, наверное))

 Мне больше всего нравится какао " Золотой ярлык".Еще можно пить растворимый цикорий---выбор цикория очень большой:разные добавки---черника   шиповник и т.д. Я люблю цикорий с кофе.

графин пишет:

olik157 пишет:

графин пишет:

Зерненый творог в сливках - 130 г    или  рыба на пару с овощами и всегда: какао -6г на молоке без сахара.  

 Ой, я какао сто лет не пилаКофе и чай...Точно, а ведь еще есть какао)))Спасибо за наводку, потопала в магазин я, наверное))

 Мне больше всего нравится какао " Золотой ярлык".Еще можно пить растворимый цикорий---выбор цикория очень большой:разные добавки---черника   шиповник и т.д. Я люблю цикорий с кофе.

 Я уже сгоняла в магазин. Наслаждаюсь сижуИ вас благодарю)

olik157 пишет:

графин пишет:

olik157 пишет:

графин пишет:

Зерненый творог в сливках - 130 г    или  рыба на пару с овощами и всегда: какао -6г на молоке без сахара.  

 Ой, я какао сто лет не пилаКофе и чай...Точно, а ведь еще есть какао)))Спасибо за наводку, потопала в магазин я, наверное))

 Мне больше всего нравится какао " Золотой ярлык".Еще можно пить растворимый цикорий---выбор цикория очень большой:разные добавки---черника   шиповник и т.д. Я люблю цикорий с кофе.

 Я уже сгоняла в магазин. Наслаждаюсь сижуИ вас благодарю)

 Приятного аппетита!

графин пишет:

olik157 пишет:

графин пишет:

olik157 пишет:

графин пишет:

Зерненый творог в сливках - 130 г    или  рыба на пару с овощами и всегда: какао -6г на молоке без сахара.  

 Ой, я какао сто лет не пилаКофе и чай...Точно, а ведь еще есть какао)))Спасибо за наводку, потопала в магазин я, наверное))

 Мне больше всего нравится какао " Золотой ярлык".Еще можно пить растворимый цикорий---выбор цикория очень большой:разные добавки---черника   шиповник и т.д. Я люблю цикорий с кофе.

 Я уже сгоняла в магазин. Наслаждаюсь сижуИ вас благодарю)

 Приятного аппетита!

 Даже не представляете, какое СПАСИБО))) Диета - одно, посидел-похудел, соскочил)))А ПП-другое, каждый день просчитывай, думай, что съесть, что выпить

Умничка! Не надо останавливаться! Иначе так и будем начинать и начинать! А пора завершить раз и навсегда)))

Буду следить за тобой)))

• Кушаю иногда!!! (очень иногда, но зато не завидую никому) и котлетку, и шашлычок, и печеньку. Просто уже одну штуку, просто уже для того, чтобы не сорваться от зависти и не закипеть, плюнув на этот вес в который раз.

Молодец! грамотно лавируешь!

tatusik.86 пишет:

Умничка! Не надо останавливаться! Иначе так и будем начинать и начинать! А пора завершить раз и навсегда)))

Буду следить за тобой)))

 Спасибо большое! Пожелания скорого и навсегда расставания с ненавистными кгшками взаимны

Romans74 пишет:

• Кушаю иногда!!! (очень иногда, но зато не завидую никому) и котлетку, и шашлычок, и печеньку. Просто уже одну штуку, просто уже для того, чтобы не сорваться от зависти и не закипеть, плюнув на этот вес в который раз.

Молодец! грамотно лавируешь!

 спасибо большое, буду стараться и дальше без зависти и злости))